Transition into Tenderness

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Transition into Tenderness. Zwischen Schutz und Verbindung – Das Nervensystem im Spannungsfeld von Diskriminierung.

Was passiert in unseren Körpern, wenn wir Diskriminierungen erfahren oder bei anderen Menschen miterleben? Wie versucht unser Nervensystem, uns vor dem Schmerz zu schützen, der dabei auf allen Seiten entsteht? Was können wir aus unseren Reaktionen lernen, um uns neu-miteinander zu verbinden?
Herausfordernde gesellschaftliche Verhältnisse und Diskriminierungserfahrungen schreiben sich über das Nervensystem in unserem Körper ein. Je nachdem, ob wir selbst von Ismen (Rassismus, Sexismus, Antisemitismus, Ableismus etc.) betroffen sind oder nicht, entwickeln wir unterschiedliche emotionale Reaktionen und körperliche Haltungen. In diesem Workshop erkunden wir die automatisierten Strategien unseres Nervensystems mithilfe von somatischen Übungen, kollektiver Reflexion und malerischem Ausdruck. Dabei spüren wir in uns hinein, um alte Schutzmechanismen zu erkennen und sie durch neue Verbindungen zu ergänzen.

Der Workshop basiert auf dem Braver-Space-Ansatz und richtet sich an heterogene Gruppen, also Menschen mit und ohne Diskriminierungserfahrungen. >>> Bei Teilnahme wird um ein selbstverantwortliches und respektvolles Verhalten gebeten.”

Puneh Henning, geboren 1981 in FFM als Tochter persisch-deutscher Eltern, ist MA Kunstpädagogin, Transformative Bodyworkerin und Trainerin im Feld Diversität. Sie arbeitet seit 2005 mit Menschen aller Altersgruppen in kunst- und kulturpädagogischen Projekten zusammen. Seit 2015 ist sie wissenschaftliche Ausstellungskuratorin mit dem Schwerpunkt auf postmigrantische und postkoloniale Geschichte. Sie berät Kulturinstitutionen bei der inhaltlichen und personellen Diversifizierung sowie zu  Antidiskriminierungsthemen. Seit 2023 begleitet sie Menschen körpertherapeutisch in psychosomatischen Krisen

Workshop im Groove Dance Studio

Transition into Tenderness. Between protection and connection – the nervous system in the context of discrimination.

What happens in our bodies when we experience discrimination or witness it in other people? How does our nervous system try to protect us from the pain that arises on all sides? What can we learn from our reactions in order to reconnect with each other?

Challenging social conditions and experiences of discrimination are inscribed in our bodies via the nervous system. Depending on whether we ourselves are affected by isms (racism, sexism, anti-Semitism, ableism, etc.) or not, we develop different emotional reactions and physical postures. In this workshop, we explore the automated strategies of our nervous system through somatic exercises, collective reflection and painterly expression. In doing so, we look within ourselves to recognise old defence mechanisms and supplement them with new connections.

The workshop is based on the Braver Space approach and is aimed at heterogeneous groups, i.e. people with and without experiences of discrimination. >>> Participants are asked to behave responsibly and respectfully.

Puneh Henning, born in Frankfurt am Main in 1981 to Persian-German parents, has an MA in art education and is a transformative bodyworker and trainer in the field of diversity. She has been working with people of all ages in art and cultural education projects since 2005. Since 2015, she has been a scientific exhibition curator with a focus on post-migrant and post-colonial history. She advises cultural institutions on content and personnel diversification as well as on anti-discrimination issues. Since 2023, she has been providing body therapy to people in psychosomatic crises

Workshop at Groove Dance Studio